За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 422 млн. людей у всьому світі хворіють на цукровий діабет, а 1.5 млн. смертей пов’язані з цим захворюванням.
Цукровий діабет – це хронічне захворювання при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну (гормону, який регулює рівень глюкози в крові, або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.
Є три основні типи цукрового діабету.
- Цукровий діабет І типу. Інсулінозалежний, виникає коли організм не виробляє достатньо інсуліну щоб поглинати цукор зі спожитої їжі і не може перетворити його на енергію.
- Цукровий діабет ІІ типу. Виникає, коли організм не виробляє або не використовує інсулін повною мірою. Це найпоширеніший тип цукрового діабету.
- Гестаційний діабет. Його діагностують у період вагітності, хоча він може спостерігатись протягом певного часу після народження дитини.
Причини виникнення цукрового діабету І типу вивчені недостатньо, тому запобігти захворюванню майже неможливо.
Водночас відомо, що більшість випадків цукрового діабету ІІ типу пов’язані з надлишком ваги та недостатньою фізичною активністю.
Йому можна запобігти у 80% випадків.
Серед симптомів цукрового діабету є :
- надмірне сечовиділення
- спрага
- постійне відчуття голоду
- втрата ваги
- постійне відчуття втоми
- погіршення зору.
Загальний ризик смерті серед людей хворих на цукровий діабет в 2 рази більший ніж у людей того ж віку, які не хворіють на цю хворобу.
Дорослі люди з цукровим діабетом мають ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту в 2-3 рази вищий за інших.
Цукровий діабет із часом призводить до серйозних пошкоджень серця, кровоносних судин,очей, нирок і нервів. Зниження кровотоку через ураження судин в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їхнього інфікування, що пізніше призводить до ампутацій.
Ураження сітківки очей — діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти.
Цукровий діабет є основною причиною ниркової недостатності.
Профілактика цукрового діабету ІІ типу полягає у простих заходах підтримання здорового способу життя:
- Досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
- Бути фізично активним та приділяти не менше 150 хв на тиждень регулярній фізичній активності;
- Дотримуватись здорового харчування та зменшити кількість вживання цукру та насичених жирів;
- Утримуватися від паління та зловживання алкоголем.
Цукровий діабет є хронічним прогресуючим захворюванням, але люди з діабетом можуть прожити довге життя завдяки вчасно розпочатому лікуванню. Воно передбачає не лише регулювання глюкози у крові, але також контроль факторів розвитку ускладнень, таких як високий артеріальний тиск і високий рівень холестерину.
Людям із цукровим діабетом І типу потрібна щоденна інсулінотерапія, регулярний моніторинг глюкози в крові , здорова дієта та здоровий спосіб життя, щоб ефективно управляти своїм станом і затримати, або уникнути небажаних ускладнень, які зумовлює діабет.
Людям з цукровим діабетом ІІ типу потрібно дотримуватись здорової дієти, збільшення фізичної активності та підтримання здорової ваги тіла. Для контролю рівня глюкози в крові також часто призначають пероральні препарати та інсулін.